Inteligencia emocional en niños

Desde la infancia se deben desarrollar ciertas habilidades para poder gestionar emociones y conseguir el control en situaciones complejas. La inteligencia emocional en niños es importante para que aprendan a gestionar los sentimientos de forma saludable, con autocontrol y es vital para aprender a desenvolverse socialmente y superar exitosamente momentos complicados.

Cómo trabajar la inteligencia emocional en los niños

En la edad adulta no todo el mundo cuenta con una inteligencia emocional bien desarrollada, es importante que el trabajo se comience a desarrollar en la infancia.

• Es recomendable comenzar desde los 2 años ya que cuanto antes aprendan los niños a controlar y gestionar sus emociones antes conseguirán disfrutar de todos los momentos de su vida. Además, es importante saber que las emociones van unidas a la motivación, que a su vez es indispensable para la consecución de objetivos. Si educamos a nuestros hijos en inteligencia emocional les daremos más herramientas para su futuro.
• Debemos ayudar a los niños a identificar lo que sienten, reconocer sus emociones es el primer paso para saber de donde vienen y a partir de eso también podremos trabajar con ellos la forma de canalizar sus sentimientos de forma positiva, evitaremos la frustración que le pueden causar algunas situaciones dándoles mayor calidad de vida, serán menos propensos a depresiones. Con este trabajo también conseguiremos que los niños aprendan a ser más empáticos y a ponerse en el lugar de otros, esto les proveerá de mayores dotes de convivencia.
• Existen diferentes técnicas desarrolladas por profesionales para el trabajo en niños de la inteligencia emocional: dinámicas de grupo, juegos que tienen como objetivo el reconocimiento de emociones y fichas para trabajar emociones entre otras.

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